Seminare
Euch erwartet ein Basic Kurs Fighting Solutions / Selbstschutz für Anfänger und Fortgeschrittene.
Sich verteidigen zu können gibt einem Sicherheit im Alltag, davon profitiert die Familie und man selbst.
Zusätzlich dazu steigert es das Selbstbewusstsein, schon alleine dadurch ist es möglich nicht zum „Opfer“ zu werden.
Wir zeigen euch einfache Techniken, die auf natürliche Reflexe beruhen, um eine Konfliktsituation erfolgreich zu beenden.
- Einstiegskurs ab 16 Jahre
- Deeskalation & Verteidigung
- Keine besondere Fitness oder Erfahrung erforderlich
Termine & Buchungsinfos:
(Die Termine sind jeweils eigenständige Kurse mit identischem Inhalt)
- 12.04.2026 | 10:30 – 14:30 UHR
- 27.09.2026 | 10:30 – 14:30 UHR
- Kosten: 50€
- Kosten SDC Mitglied: 30€
- Dynamik der Waffe: Realistische Drills zur Unberechenbarkeit von Angriffen
- Taktische Flucht: Bedrohungen lesen und Distanz gewinnen
- Prävention: Eskalation frühzeitig verhindern
- Notfall-Prinzipien: Robuste Grundlagen für Extremsituationen
- 17.05.2026 | 10:30 – 14:00 UHR
- 11.10.2026 | 10:30 – 14:00 UHR
- Kosten: 50€
- Kosten SDC Mitglied: 30€
- Street-Drills: Schlagkombinationen für Stresssituationen und enge Umgebungen.
- Deckung & Nehmerqualitäten: Schutz gegen unvorhersehbare Angriffe ohne Handschuhe.
- Taktik & Positionierung: Raumkontrolle und Umgang mit dem „First Hit“.
- Eskalations-Kontrolle: Übergang von verbaler Konfrontation zur physischen Lösung.
- 14.06.2026 | 10:30 – 14:00 UHR
- 22.11.2026 | 10:30 – 14:00 UHR
- Kosten: 50€
- Kosten SDC Mitglied: 30€
Ein Kampf auf der Straße landet oft dort, wo du ihn am wenigsten haben willst: in der Umklammerung oder am Boden. In ESCAPE & CONTROL lernst du, wie du in der engsten Distanz die Oberhand behältst und die Situation kompromisslos löst.
Die Schwerpunkte:
- Clinch & Kontrolle: Angreifer fixieren und zu Boden reißen verhindern.
- Anti-Grappling: Effektive Befreiungen aus Umklammerungen und Haltegriffen.
- Bodenkampf für die Straße: Fokus auf Eigenschutz und sofortiges Aufstehen.
- Taktik & Umgebung: Nutzung von Hindernissen und Schutz vor weiteren Angreifern.
Termine & Buchungsinfos:
(Die Termine sind jeweils eigenständige Kurse mit identischem Inhalt)
- 26.07.2026 | 10:30 – 14:00 UHR
- Kosten: 50€
- Kosten SDC Mitglied: 30€